Recursos gratuitos para la práctica de The Work (El Trabajo) de Byron Katie.

Para la práctica de The Work de Byron Katie puedes hacer uso estos recursos gratuitos. Los más conocidos son La Hoja de una creencia a la vez, La Hoja de Juzga a tu Prójimo y la tarjeta amarilla. Te animo a que revises todos los documentos y te familiarices con ellos. Te ayudará enormemente en tu práctica de El Trabajo de Byron Katie.

 

Descárgate  la Hoja de Trabajo Juzga a tu Prójimo o la Hoja de Trabajo una Creencia a la Vez para indagar acerca de situaciones que te causan estrés, dolor o sufrimiento.

Hoja de Trabajo Juzga a tu Prójimo 


Hoja de Trabajo Una-creencia-a-la-vez


Imprime la Tarjeta amarilla y llévala contigo. En cualquier momento de estrés tendrás a mano las 4 preguntas de The Work de Byron Katie para indagar los pensamientos.  


Tarjeta amarilla

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