Actualmente existen muchas técnicas, métodos y practicas para vivir mejor y en armonía con nuestro entorno. Yo he andado muchos caminos del mundo del autoconocimiento y el desarrollo personal. Cuando descubrí de The Work de Byron Katie hace 6 años, supe que había encontrado una manera sencilla y transformadora para encontrar la claridad mental, solucionar mis conflictos y vivir con paz interior. En este pequeño post muestro las 8 razones que me han llevado a elegir The Work de Byron Katie como la práctica para conectar conmigo, gestionar mis pensamientos y emociones y encontrar las respuestas que necesito en cada momento.
8 RAZONES PARA PRACTICAR THE WORK DE BYRON KATIE
1# Es una meditación
Es un proceso de ir hacia adentro, de introspección. Se trata de conectar con las emociones e indagar en los pensamientos desde la quietud.
2# Es sencillo y poderoso
Son 4 preguntas e inversiones. Su sencillez contrasta con la eficacia del proceso. Una sola sesión puede cambiar la perspectiva de una situación. Si quieres información sobre sesiones pincha aquí.
3 # Es para todo el mundo
Lo practican personas religiosas, agnósticas o ateas. De distinta procedencia, estatus social, nivel cultural o edad. Esta práctica te puede acompañar a lo largo de tu vida, no se queda desfasada ante cualquier cambios que acontezca.
4# Puedes practicarlo por tu cuenta
Una vez aprendes la técnica puedes aplicarte el método a ti misma/o cuando lo necesites. Puedes descargarte los recursos gratuitos
5# Te conecta con tu sabiduría interna
A través de la quietud meditativa, como un acto natural, las respuestas surgen de tu interior ofreciéndote una nueva mirada de la situación. Practicar The Work es un acceso a eso que sabes y que no sabes que sabes. Descubre más aquí.
6# Te libera del sufrimiento
Dejas de sufrir porque quisieras que las cosas fueran distintas a como son y aceptas la realidad tal y como es. Hacer The Work de Byron Katie te libera de todo dolor sin importar las circunstancias. Pincha aquí si quieres saber más.
7# Mejora tus relaciones
Las etiquetas, las identidades, los viejos roles dejan de estar presente al relacionarte contigo y con los demás. Supone una renovación constante contigo y con el mundo.
8# Te conviertes en tu maestra/o
Tu vieja identidad sufriente y estática muere para dar lugar a un Ser que vibra con lo que ocurre y que abraza lo que es en cada instante. Conectas con tu fuente interna de sabiduría y encuentras las respuestas que necesitas en cada situación. Puedes conocer más sobre la filosofía de The Work conociendo las Claves del libro Amar lo que es.
Y tú, ¿Te animas a experimentar el poder de The Work de Byron Katie?…
